রক্তে কোলেস্টেরল ও শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে একা কারি পাতাই যথেষ্ট! দাবি জানাচ্ছে গবেষণাকারি পাতা ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, মর্নিং সিকনেস এবং মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। রক্তে...
পেয়ারা আমাদের অতি পরিচিত একটি ফল। স্বাদ, পুষ্টিগুণ আর স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রাখলে পেয়ারা খেলে প্রচুর লাভ। স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় পেয়ারা রাখা যেতে...
শীতকাল মানেই ত্বকের সমস্যা। বিশেষ করে শীতের ঠান্ডা শুকনো বাতাসে সবারই ঠোঁট শুষ্ক হয়ে পড়ে। শুষ্ক ও ফাটা ঠোঁট শুধু প্রাণবন্ত হাসির অন্তরায় নয়, শুষ্ক ঠোঁট...
ব্যস্ত জীবনে ব্রণ, দাগছোপ ছাড়া নিখুঁত ত্বক পাওয়া অনেকটাই স্বপ্নের মতো। নিজের প্রতি যত্ন নেওয়ার সময় যেমন কম হয় অন্যদিকে পরিবেশের দূষণ ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ত্বকের...
করোনার তৃতীয় ঢেউয়ে পার্লার বন্ধ রাখার সিদ্ধান্ত নিয়েছে রাজ্য সরকার। শুধু বাংলা নয়, দেশের বেশ কয়েকটি রাজ্যেও বন্ধ রয়েছে পার্লার, জিম, সুইমিং পুল। তবে জানুয়ারির শেষ...
বাতাসে আর্দ্রতা বেশি হলে চুলের লোমকূপে ময়লা জমে। এর ফলে মাথায় সহজেই খুশকি হয়। শুধু তৈলাক্ত নয়, যাঁদের মাথার ত্বক শুষ্ক তাঁরাও এর শিকার হয়ে থাকেন।...
ত্বকের জন্য পরিষ্কারক বা ক্লিনজার হিসেবে তেল ব্যবহারের কথা তেমন চিন্তা করা হয় না। মনে করা হয়, তেল ব্যবহার করা মানেই ত্বকে ব্রণ কিংবা চিটচিটে ভাব...
কপালে ভাঁজ পড়ছে, চোখের চারপাশ গুলোও যেন আগের থেকে কুঁচকে গেছে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে নিউট্রিশনের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাই বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গেই নিত্যকার...
বয়সকে একটি নির্দিষ্ট গণ্ডিতে বেঁধে রাখতে আমরা প্রত্যেকটা মানুষ চাই। তবে আমাদের বর্তমান জীবনযাত্রা বহু ক্ষেত্রেই দ্রুত বয়স বাড়িয়ে দিচ্ছে। কিন্তু আপনি জানলে অবাক হবেন, আপনার...
